在新冠病毒持续变异的背景下，提升自身免疫力成为防控新冠的关键。中国科学院武汉病毒研究所针对“合西后生元”（复合乳酸菌及代谢产物的混合物）开展的新冠病毒Omicron株仓鼠体内作用研究，为我们通过调节免疫力防控新冠提供了重要参考。
中国科学院武汉病毒研究所“合西后生元”（复合乳酸菌代谢产物的混合物）对新型冠状病毒Omicron株仓鼠体内作用研究）
该研究选取4-6周龄雌性叙利亚仓鼠，设置5组实验，每组6只。其中CA组为饲喂对照饲料不感染病毒组，CB组为饲喂对照饲料感染病毒组，CC组、CD组、CE组分别为饲喂A、B、C三种“合西后生元”产品并感染病毒组。各组仓鼠预饲10天后，除CA组外均滴鼻感染1×10⁴TCID₅₀的新冠病毒Omicron BA.5.2株，攻毒后第3天解剖检测。
研究结果显示，在病毒载量方面，CC组、CD组、CE组仓鼠肺部平均病毒载量与CB组无统计学差异。但在肺部病理变化上，差异显著。CB组肺脏组织结构重度异常，存在肺泡壁增厚、血管淤血、血管周围淋巴细胞浸润、肺水肿、出血、肺泡扩张等多种问题；CC组肺脏组织结构同样重度异常，病变与CB组无明显差异；CD组肺脏组织结构为中度异常，病变较CB组减轻；而CE组肺脏组织结构仅轻度异常，病变明显减轻，且未见肺水肿、血管周围淋巴细胞浸润及血管周围水肿。这表明特定的“合西后生元”产品（如C产品）可通过改善肺部病理损伤，在新冠病毒感染中发挥积极作用，这可能与其调节机体免疫状态，减轻病毒引发的过度免疫反应有关。
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结合此研究及免疫学原理，我们可从以下方面提高免疫力防控新冠：
- 合理补充功能性益生菌制剂：研究中“合西后生元”C产品展现出减轻肺部病理损伤的效果，提示我们可在专业指导下补充类似的复合乳酸菌及代谢产物制剂，通过调节肠道菌群平衡，改善免疫功能。肠道是人体重要的免疫器官，肠道菌群平衡对免疫系统正常运作至关重要，这类制剂可能通过维护肠道健康，间接增强机体对新冠病毒的抵抗力。
- 保证营养均衡：均衡的营养是免疫系统正常工作的基础。日常饮食应保证蛋白质、维生素、矿物质等营养素的充足摄入。蛋白质是构成免疫细胞和抗体的基本成分，维生素C、维生素D、锌等营养素在免疫调节中也发挥着重要作用，可多食用瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。
- 坚持适度运动：适度的运动能增强免疫细胞的活性，提高机体的免疫力。如散步、慢跑、瑜伽等运动，可根据自身情况选择合适的运动强度和时长，长期坚持有助于提升身体对病毒的抵御能力。
- 保持良好作息：充足的睡眠对免疫系统的修复和维持至关重要。长期熬夜会导致免疫力下降，增加感染病毒的风险。应养成规律的作息习惯，保证每天7-8小时的高质量睡眠。
- 做好个人防护：在提高自身免疫力的同时，不能忽视个人防护措施。外出时规范佩戴口罩，勤洗手，保持社交距离，避免前往人群密集场所，减少病毒感染机会。
中国科学院武汉病毒研究所“合西后生元”（复合乳酸菌代谢产物的混合物）对新型冠状病毒Omicron株仓鼠体内作用研究）
总之，我们可借鉴“合西后生元”相关研究的启示，从饮食、运动、作息等多方面入手，科学提升免疫力，并结合个人防护，全方位防控新冠病毒。
数据来源：中国科学院武汉病毒研究所“合西后生元”（复合乳酸菌代谢产物的混合物）对新型冠状病毒Omicron株仓鼠体内作用研究）（2023年6月）
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